Bädda din säng

William McRaven är en pensionerad fyrstjärnig amiral från den amerikanska flottan.

I sitt examenstal vid University of Texas gav han ett något oväntat livsråd till studenterna:

Bädda din säng.

“Om du bäddar din säng varje morgon så kommer du ha utfört dagens första uppgift.

Det kommer att ge dig en liten känsla av stolthet, och det kommer att uppmuntra dig att göra en till uppgift — och en till och en till.

I slutet på dagen kommer den första utförda uppgiften att ha förvandlats till många utförda uppgifter.

Att bädda din säng kommer också att förstärka det faktum att de små sakerna i livet spelar roll.

Om du inte kan göra de små sakerna rätt, så kommer du aldrig att göra de stora sakerna rätt.”

En liten seger tidigt på morgonen ger dig självförtroende och momentum för resten av dagen.

Så om du vill ha en vardag där du får mycket gjort, börja varje dag med att bädda din säng.

Vill du ha fler vanetips? Testa vårt nyhetsbrev!