Puffning

Vi utgår ofta ifrån att vi gör det vi gör på grund av vem vi är.

Men i verkligheten gör vi ofta det vi gör på grund av var vi är.

Sakerna i din omgivning puffar dig hela tiden i olika riktningar.

Om du, till exempel, har:

→ Spel på telefonen, så kommer du troligen att spela dem.

→ Kakor på köksbänken, så kommer du troligtvis att äta dem.

→ Kreditkort i plånboken, så kommer du troligen att använda dem.

Din omgivning har stor inverkan på dina dagliga beteenden.

Så se till att forma din omgivning så att den stöttar dina intentioner.

Gör goda vanor enkla att göra och dåliga vanor svåra att göra.

På det sättet kan du regelbundet agera så som du vill — utan att du ens behöver tänka på det.

Vill du ha fler vanetips? Testa vårt nyhetsbrev!